CURSO EM 8 AULAS • GRACIE BARRA SULACAP
DEFESA PESSOAL
FEMININA
8 aulas práticas com a Profª Carla para mulheres que querem aprender fundamentos de defesa pessoal — mesmo começando do zero.
- Sem kimono
- Sem experiência prévia
- Certificado incluso
01MAIS DO QUE APRENDER MOVIMENTOS
DEFESA PESSOAL
É TÉCNICA.
MAS TAMBÉM
É POSTURA.
Confiança. Atenção. Autocontrole.
Você não precisa saber lutar para começar. O curso foi pensado para mulheres que querem aprender fundamentos práticos de defesa pessoal, mesmo sem experiência.
Você pode começar do zero.
02O ESSENCIAL, SEM COMPLICAÇÃO
TUDO O QUE VOCÊ
PRECISA SABER.
TURMA DE NOVEMBRONão é preciso experiência anterior.
QUERO PARTICIPAR03APRENDER FAZENDO
TÉCNICAS PRÁTICAS.
APRENDIZADO ACESSÍVEL.
OBSERVAR. PRATICAR. REPETIR.
A professora demonstra. Você pratica. E cada aula transforma movimentos novos em algo mais familiar.
04COMECE DE ONDE VOCÊ ESTÁ
VOCÊ PODE
COMEÇAR
DO ZERO.
Nunca treinou?
Não tem kimono?
Tudo bem.
NUNCA TREINEI
QUERO APRENDER DEFESA PESSOAL
QUERO ME SENTIR MAIS CONFIANTE
Não é preciso chegar sabendo. É só começar.
05QUEM VAI CONDUZIR AS AULAS
PROFª
CARLA.
8 aulas. Fundamentos de defesa pessoal. Uma condução pensada para quem está começando.
Aprenda, pratique e ganhe familiaridade com os fundamentos ao longo do curso.
Você não precisa saber Jiu-Jitsu para começar.
06UM AMBIENTE PARA APRENDER NA PRÁTICA
NÃO É SÓ ASSISTIR.
É PARTICIPAR.
Nas aulas, você sai da teoria e pratica os fundamentos apresentados pela professora.
07TURMA DE NOVEMBRO
8 AULAS.
UM CURSO COMPLETO.
INÍCIO EM 03/11.
TERÇAS E QUINTAS · 18H30 · 1 HORA POR AULA
08PERGUNTAS FREQUENTES
AINDA FICOU
COM ALGUMA
DÚVIDA?
O primeiro passo pode ser simples.
SEU PRIMEIRO PASSO
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10CONFIANÇA COMEÇA COM ATITUDE
DÊ O PRIMEIRO PASSO.
8 aulas de defesa pessoal feminina.
Início em 03/11.